小老闆故事
向標竿直跑
透過每月1次的跑步活動能改善跑步姿勢、提升跑步技術、減少跑步傷害，開始跑步，培養成習慣，達致健康目的！
當你想放棄，身邊有人叫你「繼續」
老實說，我不是一個很有恆心做運動的人。
平時也喜歡運動，但不一定每星期都做。所以一開始參加公義樹舉辦的跑步活動，只是覺得每個月抽時間做一次也不錯。
第一次參加，人數不多，教練細心教導。完成訓練後，反而覺得跑步很順暢整個人感覺輕鬆舒暢。
到了第二次，情況完全不同。
那天非常熱，訓練比上一次辛苦很多。教練要求一組一組地練習、休息，再練習。我已經開始想：「糟糕了，怎麼辦？」
過去大半年身體也不算很好，一直咳嗽，還未完全康復。那一天練到一半，我甚至覺得自己真的撐不住，心裡閃過：「會不會摔死？真的不想再做了。」
偏偏接下來還要跑十五分鐘。
教練叫我們慢慢跑就可以。我跑了一會兒，看到他舉起三隻手指，做了OK手勢，心想：「OK了！是不是跑完了？」
原來不是。
我只跑了三分鐘，還有十二分鐘。
那一刻真的很想放棄。
但每次跑一圈經過教練身邊，他都會叫我：「繼續！很厲害！你比之前跑得快了。」
有弟兄說，他介紹朋友學跑步，對方跑了3分鐘就放棄，非常欣賞我們仍然堅持。
這些說話，令我又跑下去。
還有其他學員也一直堅持，跟在我後面跑。大家都很辛苦，但誰也沒有先停下來，大家一起跑畢全程。
最後，再做多幾組動作，我竟然也真的完成了。
那一刻我突然明白，人在最辛苦的時候，身邊有人陪你走、鼓勵你，是很重要的。
這件事也令我想到做生意。
中小企面對的困難，其實很像一場長跑。有時不是不知道方向，而是走到一半真的會累，甚至懷疑：「為甚麼還要繼續？」
有人陪你面對，有人告訴你「再走一步」，那一句簡單的「加油」，有時真的可以令人多走一段路。
參加這次活動後，我更加明白：企業要走得長遠，老闆自己也不能一直把自己放在最後。
過去幾年公義樹舉辦「關懷健康小組」，看見不少弟兄姊妹開始面對身體上的軟弱。中小企老闆平時總是先關心員工、行家、合作夥伴、家人和朋友，自己卻常常撐到最後。
所以，我們希望邀請大家抽一點時間照顧自己，舒展身心。老闆健康，企業才有力量走得長遠。
更感恩的是，我早前感冒後，呼吸有點吃力及氣促；這次運動後，氣促的感覺竟然消失了，呼吸也變得暢順，對我來說實在很奇妙。
有時候，停下來並不是耽誤生意；照顧好自己，才是為下一段路預備力量。
Mag（經營美容生意）
